Was dich im Coaching erwartet
Im Coaching unterstütze ich dich dabei, deine individuellen Abnehmblockaden an der Wurzel zu lösen, sodass du deine Essgewohnheiten nachhaltig änderst, echtes Selbstbewusstsein und tiefes Selbstvertrauen entwickelst und dich in deinem Körper rundum wohlfühlst. Ich konzipiere für jede KlientIn einen individuellen Coachingplan, sodass wir deine Herausforderungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene angehen und lösen werden. Dabei coache mit viel Empathie und gebe dir einen sicheren und vertrauensvollen Raum auf deinem Weg zum Wohlfühl-Ich.
körperliche Ebene
Stärkung eines intuitiven Essverhaltens
- Du isst, wie natürlich schlanke Menschen
- Verbindung zu deinem Hunger-/Sättigungsgefühl
- Deine Intuition ist dein Kompass
- Dein gesunder Weg zum Wohlfühlgewicht
mentale Ebene
- Transformation hemmender Glaubenssätze
- Entwicklung eines bestärkenden Selbstbildes
- Von der Problemsucherin zur Lösungsfinderin
emotionale Ebene
- Auflösen emotionaler Blockaden
- Bedürfnisse erkennen und erfüllen
1:1 Coachingbegleitung
Im 1:1 Coaching gehe ich individuell auf deine persönlichen Wünsche, Herausforderungen und Ziele ein.
Du bekommst verschiedene Tools und Techniken an die Hand, die zu dir passen und dir helfen mit Spaß und Freude deine Gewohnheiten nachhaltig positiv zu verändern.
Enge Begleitung per Whatsapp während des Coachingszeitraums, den wir vorher gemeinsam festlegen, sodass du auch in herausfordernden Alltagssituationen zwischen den Coachingsitzungen optimal unterstützt und begleitet wirst.
Alle Coachingpakete sind auch in Kombination mit dem intueat-Programm von intumind buchbar.
Paket S
- Coachingbegleitung über 2 Monate
- 4 Coachings à 90 Minuten
- enge Begleitung im Alltag
Paket M
- Coachingbegleitung über 3 Monate
- 6 Coachings à 90 Minuten
- enge Begleitung im Alltag
Paket L
- Coachingbegleitung über 4 Monate
- 8 Coachings à 90 Minuten
- enge Begleitung im Alltag
Eine 1:1 Coachingbegleitung ist perfekt für dich, wenn...
... du motiviert und bereit bist für deine Ziele loszugehen.
Du weißt, was du gerne verändern würdest und bist bereit und offen, die Coachingtools, die dich auf dem Weg zu deinem Ziel unterstützen, in deinen Alltag zu integrieren und umzusetzen.
... du das intueat-Programm von intumind bereits abgeschlossen hast oder es aktuell absolvierst.
Du hast bereits alles Wissen, das du für eine intuitive Ernährung brauchst und bist jetzt an einem Punkt, an dem du selbst nicht weiterkommst? Super, im 1:1 Coaching schauen wir gemeinsam, was dich noch zurückhält und finden Lösungen, die für dich funktionieren.
... oder intuitive Ernährung noch ganz neu für dich ist.
Du möchtest dich vom Diätkreislauf befreien und machst gerade deine ersten Schritte hin zu einer intuitiven Ernährung und mehr Selbstannahme?
Gerne unterstütze ich dich und wir schauen gemeisnam, was für dich der beste Einstieg in eine intuitve Lebensweise sein kann. Alle Coachingpakete sind auch in Kombination mit dem intueat-Programm von intumind buchbar.
Bist du bereit?
Bei welcher Herausforderung wünschst du dir Unterstützung? Gerne können wir einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren.